50-Razoj por Demando Porn

La Nova Jaro estas tempo komenci lastatempe. Malŝpari malnovajn malsanajn kutimojn kaj apliki pli novajn, pli sanajn. Se vi estas aŭ iu, kiun vi scias, pensas pri ĉesigi pornojn, eble kiel Novjaran Rezolucion, ĉi tiu listo de 50-kialoj de la teamo de NoFap devus helpi meti venton en viajn velojn.

Jen rapida listo de kialoj 50 por ĉesi uzi pornografion.

Pliigi vian memfidon.
Pli da tempo kaj energio por meti en evoluantajn amikecojn kaj interpersonajn rilatojn de ĉiuj specoj.
Pli da tempo kaj energio por dediĉi al esti familiara membro. Multaj gepatroj, kiuj rebootas, informas, ke ili sentas, ke ili pli bonas gepatrojn kaj pli bonajn edzinojn. Multaj junaj rebootistoj raportas senti pli facile por familiaj eventoj kaj havi pli pozitivajn sentojn pri familio.
Plibonigu vian socian konfidon. 57% de niaj enketitaj membroj raportis pliigon en "sociaj kapabloj" dum rebooting / retaining.
Por unuopaĵoj, plibonigu vian kapablon trovi romantikan kompanon. 66% sentas, ke ili estas pli volaj por flirti, paroli al homoj, ke ili estas allogataj al, dato, ktp.
Pliigi altiron al homoj, anstataŭ nur pikselojn sur ekrano. Evitanta PMO nature nature instigos vin fokusi en kultivado de rilato.
Redukti aŭ reverti seksajn disfunkciojn kiel anorgasmia (nekapablo al orgasmo dum sekso) kaj PIED (porn-induktita erectile disfunción).
Redukti la "mortan kroĉon" por havi pli grandan plezuron dum vera sekso.
Plibonigi seksan kontentigon.
39% de enketitaj uzantoj raportas pliigon de emocia rilato kun sia kunulo.
38-% raporto sentas pli krea dum reboot.
48-% raportas sentante "trankvilecon" aŭ "profunde sidantan feliĉon" dum reboot.
Plibonigi romantikajn rilatojn, ĉar problemoj en la dormoĉambro ofte perfortas sian vojon al ĉiu areo de rilato.
47% de enketitaj membroj raportas senti pli grandan respekton al virinoj kaj eblaj partneroj.
Ĝi ne nur respektas respektive al potencaj kompanianoj. 28% de enketitaj reaktoroj en nia forumo raportis pli grandan respekton al siaj samuloj.
Plibonigas citas vivon.
Ne plu restos ĝis 4-a, klakante de video ĝis video, vekante la sekvantan tagon elĉerpita.
Ne plu timu, ke oni permesu al aliaj prunti vian telefonon aŭ komputilon, timante, ke ili falpusxiĝos per porno, via interreta historio aŭ aŭdaca aŭto-kompleta.
Sciu vin pli bone. 65% de enketitaj membroj informis pli grandan konscion pri siaj propraj fortoj kaj limigoj.
Ne pli maloftaj komputilaj virusoj el ĉiuj tiuj popolaj anoncoj kaj hazardaj klakoj.
Pli libera tempo por persekuti kiom vi volas persekuti en la vivo.
55% raportas ke ili simple "sentas" pli fizike allogaj / havas pli bonan mem-bildon kaj pli bonan vizaĝon kaj korpon konfiditan post periodo de rebooting / retention.
Pliigi disponeblan komputilon / telefonon de malmola disko spaco por stoki fotojn de memoroj, kiujn vi faras kun via tuta senpaga libera tempo.
Sentu aŭtentikan, kiel vi havas nenion por kaŝi, kaj la liberiga sento, kiu rezultas aŭtentike vivi vivon.
Sciu, kio aspektas kiel via "organika sekseco". Vi eble malkovros novajn aferojn pri vi mem. NoFap ne kutime diras, ke "ĉi tiu kinko estas bona, ĉi tiu kinko estas malbona" sed ke homoj devas koncentriĝi pri tio, kion ili nature altiras, prefere ol lasi la pornajn produktantojn elekti por ili.
Reversa porno-kreita fetoj, kiuj povus esti kontraste kun viaj naturaj preferoj aŭ eĉ viaj moralaj. Kelkfoje tiuj povas kalkuli al pli ĝuste ŝokaj kategorioj.
Pliigi vian kapablon prokrasti rekompencojn.
Pliigi vian kapablon partopreni altruan punon.
Pliigi vian kapablon riski.
Se vi estas edziĝinta, reduktu la eblecon eksedziĝi (studoj, kiuj analizas eksedziĝojn, montras ĉi tion) kaj pliigas geedzecon.
Ĝuu pli grandan senton pri memregado kaj "memregado".
Lernu kiel estimi la personecojn, la gravulojn kaj aliajn aspektojn de homoj, ol nur zorgi pri siaj korpoj. Ne plu rigardante homojn sur la strato aŭ alian konduton plifortigitan per peza porno.
Pliigi mem-disciplinon kaj translokigi ĝin en aliajn areojn de vivo. Eble ĝi estas tempo komenci lerni novan kapablon aŭ persekuti celon.
Ne plu estas krapo. Multaj el la plej pezaj pornaj uzantoj povus pliiĝi en malklara aŭ eĉ neleĝan konduton, kiel rigardante ŝokajn pornajn generojn, PMOing kompreneble en lokoj aŭ en okazoj, ke ili ne devus, aŭ vizitu riskajn prostituajn servojn.
Savu monon por ne plu aĉeti ĝin aŭ aĵojn asociitajn kun ĝi. Eble vi povas persekuti alian ŝatokupon, kvazaŭ paragliding kun la ŝparado. Iuj homoj elspezas 1000 kaj 1000ojn sur kampanjo, ludiloj / pupoj, ejoj, aŭ pli bonaj kvalitoj.
Vi ne scias, kion vi rigardas. Vi povus subteni homan trafikon aŭ aliajn terurajn aferojn. Eĉ ne aĉetante pornajn rezultojn laŭ peto per rekompencoj kaj retejaj trafikoj. Se vi ne konsentas pri la praktikoj de la industrio, vi povas voĉdoni per via "monujo" kaj elektu ne subteni ĝin per ne uzi ĝin.
Homoj, kiuj estas religiaj (memoru, NoFap estas sekula marko) raportas havi pli "religian kontentigon" (20% de lasta enketo).
Komprenu la koncepton de abundo, kiu povas esti tradukita al konscio pri aliaj ne plu malabundaj aferoj, kiujn niaj korpoj ankoraŭ konsideras utilaj. Ekzemple, manĝaĵo - ni havas obezan epidemion nun kaj multaj rebooters raportas, ke ili celas novajn dietajn kutimojn baldaŭ post ĉesi PMO.
Hypofrontality, palpebla cerboŝanĝo, estis ligita al compulsiva pornografia konsumo, kiu povas redukti la kapablon de individuo pensi kritike. Homoj, kiuj ĉesas informi, sentas pli "klara-kapo" kompare al kiam ili estis profundaj en siaj PMO-kutimoj.
Kutima troa pornografia uzo estis ligita al pliigitaj niveloj de streso. Iuj homoj, kiuj forlasas PMO malantaŭ raporton, havas pli da "ekvilibrigita" streĉiĝo / angoro-niveloj.
Ĉesu normaligi la konsumadon de pornografio al aliaj, precipe al junuloj, kiuj ofte estas doktrino akcepti, ke interreto konsumo porno estas la nova normala, sano kaj ideala. "Kiom pli bone!" Ofte estas ekkaptita kvankam ĝi ne estas science subtenata. (memoru, ekzistas interŝanĝo inter masturbo, asociita orgasmo kaj masturbado al interreta porno, kiun la porn-pushers ofte ofte ignoras)
Akiri pli da aĵoj faritaj: 50% de niaj uzantoj raportis pliigitan produktadon de periodo de ne PMOing.
32% de enketitaj uzantoj raportas esti pli emocie sentimaj al la emocioj.
Multaj rebootistoj trapasas iujn defiojn dum la procezo. Superante ĉi tiujn defiojn helpos vin akiri kapablojn por venki futurajn defiojn en la vivo.
Efektivigu pli bone en la laboro aŭ lernejo pro la pozitivaj efikoj de rebooting / retention.
... "superpotencoj." Ĉi tiuj ne rilatas al superhomaj kapabloj. Ĉi tiu estas nia vorto por naturaj kapabloj kaj la natura memo en la foresto de senfine disponebla, super-stimula pornografio, kiu ofte havas malutilajn efikojn sur la vivoj de homoj. Homoj raportas, ke ili ricevas ĉiajn neatenditajn efikojn, kiuj ŝanĝas siajn vivojn. Foje la ŝanĝoj estas tiel drastaj, ke ĉi tiu reveno al natura / normala estas priskribita kiel "superpotencoj" de iuj entuziasmaj rebootistoj.
Spertu la efikojn, kiujn ĉi tiuj ŝanĝoj povas havi en via vivo. Ĝi povus esti kompona investo, kiu estas malfacile antaŭdiri la rezulton de. Kaj unu el la plej bonaj investoj, kiujn vi povas fari, estas en vi mem.
68% de niaj enketitaj membroj raportas senti senton de kontentigo kompletigi gravan vivan defion, dum periodo de rebooting / retention.
Multaj rebootistoj ofte raportas, ke ili nun estas koncentritaj al konstruado de aliaj utilaj kutimoj, kiel manĝi bone aŭ praktiki. Se vi jam ne faras tion, donu al ĝi pafon, ĉar rebooting estas bonega tempo por ekkapti aferojn, kiuj vere estas bonaj por vi.
Nur por vidi, kio okazas. Vi neniam scios ĝis vi provos. Multaj homoj raportas tute neatenditajn, tre personajn profitojn forigi (kaj por iuj homoj, eĉ nur reduktante) siajn PMO-kutimojn.