Por kompreni, kial ni estas provokataj de sabla manĝaĵo, amanta tuŝo, seksa deziro, alkoholo, heroino, pornografio, ĉokolado, ludado, sociaj amaskomunikiloj aŭ interretaj komercajxoj, ni devas scii pri la rekompencoj.

la rekompenci sistemon estas unu el la plej gravaj sistemoj en la cerbo. Ĝi pelas nian konduton al plaĉaj stimuloj kiel manĝo, sekso, alkoholo ktp. Kaj ĝi forpelas nin de doloraj, kiuj postulas pli da energio aŭ penado kiel konflikto, hejmtasko, ktp. Vidu ĉi tiun mallongan filmeton pri la rolo de la amigdala, nia interna alarma sistemo.

La rekompenca sistemo estas kie ni sentas emociojn kaj procesas tiujn emociojn por komenci aŭ ĉesigi agon. Ĝi konsistas el grupo de cerbaj strukturoj ĉe la kerno de la cerbo. Ili pesas ĉu aŭ ne ripeti konduton kaj formi kutimon. Rekompenco estas stimulo, kiu instigas apetiton ŝanĝi konduton. Rekompencoj kutime funkcias kiel plifortigiloj. Tio estas, ili igas nin ripeti kondutojn, kiujn ni perceptas (senkonscie) kiel bonajn por nia postvivado, eĉ kiam ili ne estas. Plezuro estas pli bona rekompenco aŭ stimulo ol doloro por instiga konduto. Karoto estas pli bona ol bastono ktp.

La Striatumo

Ĉe la centro de la rekompila sistemo estas la striatumo. Estas la regiono de la cerbo, kiu produktas sentojn de rekompenco aŭ plezuro. Funkcie, la striato kunordigas la multoblajn aspektojn de pensado, kiuj helpas nin fari decidon. Ĉi tiuj inkluzivas movadon kaj agadon, motivadon, plifortigon kaj rekompencan percepton. Tie la cerbo pezas la valoron de stimulo en nanosekundo, sendante signalojn "iru por ĝi" aŭ "restu for". Ĉi tiu parto de la cerbo ŝanĝiĝas plej rimarkinde kiel rezulto de dependiga konduto aŭ drogmanio. Kutimoj, kiuj fariĝis profundaj vojoj, estas formo de "patologia" lernado, tio estas eksterkontrola lernado.

Ĉi tio estas helpema mallonga TED-parolado pri la temo de La Plezuro-Turo.

La Rolo de Dopamino

Kio estas la rolo de dopamino? Dopamino estas neŭrokemia, kiu kaŭzas agadon en la cerbo. Ĝuste tion funkcias la rekompenca sistemo. Ĝi havas diversajn funkciojn. Dopamino estas la neŭrokemia 'iru-akiri-ĝin', kiu pelas nin al stimuloj aŭ rekompencoj kaj kondutoj, kiujn ni bezonas por supervivo. Ekzemploj estas manĝo, sekso, ligado, evito de doloro ktp. Ĝi ankaŭ estas signalo, kiu igas nin moviĝi. Ekzemple, homoj kun Parkinson-malsano ne prilaboras sufiĉe da dopamino. Ĉi tio aperas kiel malakraj movadoj. Ripetaj ŝprucoj de dopamino "fortigas" neŭralajn vojojn por igi nin voli ripeti konduton. Ĝi estas ŝlosila faktoro en kiel ni lernas ion ajn.

Ĝi estas tre zorge ekvilibrigita en la cerbo. La ĉefa teorio pri la rolo de dopamino estas la stimulo-bonstato teorio. Temas pri voli, ne ŝati. La plaĉa sento mem devenas de naturaj opioidoj en la cerbo, kiuj produktas senton de eŭforio aŭ alta. Dopamino kaj opioidoj kunlaboras. Homoj kun skizofrenio emas havi troproduktadon de dopamino kaj tio povas konduki al mensaj ŝtormoj kaj ekstremaj emocioj. Pensu Goldilocks. Ekvilibro. Senbrida manĝaĵo, alkoholo, drogoj, porno ktp plifortigas tiujn vojojn kaj povas konduki al toksomanio en iuj.

Dopamino kaj Plezuro

La kvanto de dopamina liberigita de la cerbo antaŭ konduto estas proporcia al sia potencialo por provizi plezuron. Se ni spertas plezuron kun substanco aŭ agado, la memoro formita signifas, ke ni anticipas, ke ĝi estos plezurigebla denove. Se la stimulo malobservas nian atendon- estas pli ĝentila aŭ malpli ĝentila- ni produktos pli aŭ malpli dopaminon laŭe la venonta tempo ni renkontos la stimulon. Drogoj forkaptas la rekompencon kaj produktas pli altajn nivelojn da dopamino kaj opioidoj. Post tempo la cerbo kutimas uzi la stimulon, do bezonas pli da dopamino-akcelo por akiri altan. Kun drogoj, uzanto bezonas pli da la samaj, sed kun porno kiel stimulo, la cerbo bezonas novan, malsama kaj pli ŝoka aŭ surpriza por atingi la alton.

Uzanto ĉiam postkuras la memoron kaj sperton de la unua eŭforia alta, sed kutime finas seniluziigita. Mi ne povas ricevi neniun ... kontenton. Ankaŭ uzanto povas post iom da tempo "bezoni" la pornon aŭ alkoholon aŭ cigaredon, por resti ĉe la doloro kaŭzita de malalta dopamino kaj streĉaj abstinsimptomoj. Sekve la kruela ciklo de dependeco. En persono kun substanco-uzo aŭ konduta dependeco, la 'instigo' al uzo, kaŭzita de fluktuaj dopaminaj niveloj, povas senti sin postviva bezono de 'vivo aŭ morto' kaj kaŭzi tre malbonan decidadon nur por ĉesigi la doloron.

Ĉefa Fonto de Dopamino

La ĉefa fonto de dopamino en ĉi tiu mez-cerba areo (striato) estas produktita en la ventra tegmenta areo (VTA). Ĝi tiam iras al la kerno accumbens (NAcc), la rekompenca centro, responde al la vido / signalvorto / antaŭvido de la rekompenco, ŝarĝante la ellasilon preta por agado. La sekva ago - motora / movada agado, aktivigita per ekscita signalo "iru akiri ĝin", aŭ inhibicia signalo, kiel ekzemple "halto", estos determinita per signalo de la prealfronta kortekso post kiam ĝi prilaboros la informojn. Ju pli da dopamino estas en la rekompenca centro, des pli la stimulo estas sentata kiel rekompenco. Homoj kun nekontrolaj kondutaj malordoj aŭ dependecoj produktas tro malfortan signalon de la prealfronta kortekso por deteni la deziron aŭ impulsan agon.