porno problemo Nur plenkreskuloj

toksomanio

Komprenebla uzo malgraŭ negativaj konsekvencoj estas la signalo de toksomanio. Tio signifas, ke eĉ kiam la toksomanio kaŭzas laborposton, ruinigitajn interrilatojn, financaĵon, senton deprimitan kaj sen kontrolon, ni ankoraŭ priorigas nian adictivan konduton aŭ substancon super io alia en nia vivo.

La klasika mallonga difino de toksomanio elsendita de la American Society of Addiction Medicine estas:

Toksomanio estas primara, kronika malsano de cerba rekompenco, motivado, memoro kaj rilataj cirkvitoj. Malfunkcio en ĉi tiuj cirkvitoj kondukas al karakterizaj biologiaj, psikologiaj, sociaj kaj spiritaj demonstracioj. Ĉi tio estas reflektita en individua patologie persekutanta rekompencon kaj / aŭ anstataŭon per substanca uzo kaj aliaj kondutoj.

La toksomanioj estas karakterizitaj de neebleco por konstante abstenerse, malhelpo en konduto, maltrankvilo, malpliigita rekono de gravaj problemoj kun kondutoj kaj interparolaj rilatoj kaj malfunkcia emocia respondo. Kiel aliaj kronikaj malsanoj, toksomanioj ofte implikas ciklojn de recolektado kaj remisio. Sen kuracado aŭ engaĝiĝo en reaktaj agadoj, toksomanioj estas progresivaj kaj povas rezultigi malkapablon aŭ antaŭtempan morton.

La American Society of Addiction Medicine ankaŭ produktas Longan Difinon. Ĉi tio diskutas la toksomanion en granda detalo kaj povas esti trovita tie. La difino estis laste reviziita en 2011.

La toksomanio estas la rezulto de procezo de ŝanĝoj en la sistemo de rekompencoj de la cerbo. La sistemo de rekompenco en nia cerbo evoluis por helpi nin postvivi, por ke ni serĉu rekompencojn aŭ plezuron, eviti doloron, kaj ĉion kun la plej ebla penado aŭ elspezo de energio. Ni amas novecon, precipe se ni povas sperti plezuron aŭ eviti doloron kun malpli da penado. Manĝaĵo, akvo, ligado kaj sekso estas la bazaj rekompencoj, kiujn ni evoluis serĉi por postvivi. La fokuso sur ili evoluigis kiam ĉi tiuj bezonoj malabundiĝis, do ni spertas plezuron kiam ni trovas ilin. Ĉi tiuj postvivaj kondutoj estas ĉiuj funkciigitaj de la neurochemika dopamino, kiu ankaŭ plifortigas la neŭrajn vojojn, kiuj helpas nin lerni kaj ripeti la kondutojn. Kiam dopamino estas malalta, ni sentas instigojn instigi nin serĉi ilin. Dum la deziro serĉi la rekompencon venas de dopamino, la sento de plezuro aŭ eŭforio de ricevi la rekompencon venas de la neurokemia efiko de naturaj opioides en la cerbo.

Hodiaŭ en nia abunda mondo, ni estas ĉirkaŭitaj de "supernormaj" versioj de naturaj rekompencoj kiel ekzemple pretigitaj, kalie-densaj junkaj manĝoj kaj interreta pornografio. Ĉi tiuj alvokas la amon de la cerbo pri noveco kaj deziro por plezuro kun malpli da penado. Dum ni konsumas pli, nia sento sojlo kreskas kaj ni spertas toleron aŭ mankon de stimulo de la antaŭaj niveloj de konsumo. Ĉi tio siavice ratifikas nian bezonon por pli da intenseco por senti kontentigita, eĉ provizore. Deziro ŝanĝas en postulon. Alivorte, ni komencas 'bezoni' la konduton pli ol ni 'ŝatas' kiel senkonscia, toksomanio rilataj cerboŝanĝoj regas nian konduton kaj ni perdas nian liberan volon.

Aliaj rekompencitaj, malpli 'naturaj' rekompencoj kiel pura sukero, alkoholo, nikotino, kokaino, heroino ankaŭ uzas la rekompencon. Ili abomenas la dopaminajn vojojn destinitajn por la naturaj rekompencoj. Depende de dozo, ĉi tiuj rekompencoj povas produkti pli intensan senton de plezuro aŭ eŭforio, ol tiu sperta kun naturaj rekompencoj. Ĉi tiu superstimulado povas ĵeti nian rekompencon ekstere de ekvilibro. La cerbo kroĉiĝos al iu ajn substanco aŭ konduto, kiu helpas malpezigi streso. Niaj cerboj ne evoluis por trakti ĉi tiun ĉiam kreskantan ŝarĝon sur la sensoria sistemo.

Kvar ŝlosilaj cerboŝanĝoj okazas en la procezo de toksomanio.

Unue ni fariĝas 'desensitizados' al ordinaraj plezuroj. Ni sentas sin altaj al ordinaraj ĉiutagaj plezuroj, kiuj kutimis fari nin feliĉaj.

La adictiva substanco aŭ konduto funkcias kun la dua ĉefa ŝanĝo, 'sentemo'. Ĉi tio signifas, ke anstataŭ ĝui plezuron de multaj fontoj, ni fariĝas superfokusaj al nia celo de deziro aŭ io, kio memorigas nin. Ni kredas, ke ni povas nur senti kontentigon kaj plezuron per ĝi. Ni konstruas tolerecon, ie ni estas uzataj al la pli alta nivelo de stimulo, kiu malpezigas la malkomforton de forigo de ĝi.

La tria ŝanĝo estas "hipofrontaleco" aŭ la difekto kaj reduktita funkcio de la frontaj loboj, kiuj helpas deteni konduton kaj permesi nin senti kompaton por aliaj. La frontaj loboj estas la bremsoj, kiuj metas konduton pri kondutoj, kiujn ni devas kontroli. Ĝi estas la parto de la cerbo, kie ni povas meti nin en la ŝuojn de aliaj por sperti ilian vidpunkton. Ĝi helpas nin kunlabori kaj ligi kun aliaj.

La kvara ŝanĝo estas la kreo de malregula streĉa sistemo. Ĉi tio lasas nin hipersensitiva al streso kaj facile distrita, kondukante al impulsiĝema kaj komprenebla konduto. Ĝi estas kontraŭa de fortikeco kaj mensa forto.

La toksomanio rezultas tiam de ripetita kaj pli intensa uzo de substanco (alkoholo, nikotino, heroino, kokaino, skunk ktp) aŭ konduto (ludado, interreto pornografio, ludado, aĉetado, manĝanta junkmanĝaĵon), kiu kaŭzas ŝanĝojn al la strukturo kaj funkciado de la cerbo. . Ĉiu cerbo estas malsama, iuj homoj bezonas pli da stimulo ol aliaj sperti plezuron aŭ fariĝi toksomaniulo. La konstanta fokuso kaj ripeto de aparta substanco aŭ konduto signas la cerbon, ke ĉi tiu aktiveco fariĝis esenca por postvivado, eĉ kiam ĝi ne estas. La cerbo reordigas sin por fari tiun substancon aŭ konduton kiel prioritaton kaj devalu ĉion alian en la vivo de la uzanto. Ĝi mallarĝigas perspektivon kaj malpliigas sian kvaliton de vivo. Ĝi povas esti vidita kiel formo de 'super lernado' kiam la cerbo estas batita en rimarkinda buklo de ripetita konduto. Ni respondas aŭtomate, sen konscia penado, al io ĉirkaŭ ni. Tial ni bezonas fortajn sanajn frontajn lobojn por helpi nin pensi konscie pri niaj decidoj kaj respondi per maniero, kiu instigas niajn longajn interesojn kaj ne nur baldaŭ instigas.

En la kazo de la toksomanio al la pornografio de interreto, nur la okuloj de laptop, tablojdo aŭ inteligenta telefono flustras signojn al uzanto, ke plezuro estas 'nur ĉirkaŭ la angulo'. La anticipado de rekompenco aŭ helpo de doloro pelas la konduton. Esplorigo al lokoj, kiujn persono antaŭe trovis "ĉagreni aŭ ne similan al sia seksa gusto" estas komuna kaj sperta de la duono de uzantoj. Plena blovita toksomanio en la klinika senso ne necesas kaŭzi la cerbonŝanĝojn, kiuj produktas la problemajn mensajn kaj fizikajn efikojn kiel cerbo nebulo, depresio, socia izolado, skalado, socia angoro, erodila malfacilaĵoj, malpli atento al laboro kaj manko de kompato por aliaj.

Kutime persekuti iun ajn produktadon de dopamina povas fariĝi deviga ŝanĝante tion, kion nia cerbo perceptas kiel grava aŭ elstara por sia postvivado. Ĉi tiuj cerbaj ŝanĝoj siavice influas niajn decidojn kaj kondutojn. La malbona novaĵo estas, ke evoluanta toksomanio povas facile konduki al toksomanio al aliaj substancoj aŭ kondutoj. Ĉi tio okazas, kiam la cerbo provas resti antaŭen retiriĝintaj simptomoj serĉante plezuron, aŭ ŝpruciĝon de dopamino kaj opioidoj, de aliloke. Adoleskantoj estas la plej vundeblaj al toksomanio.

La bona novaĵo estas, ĉar la cerbo estas plasto, ni povas lerni ĉesi plifortigi malbonajn kondutojn komencante novajn kaj lasante malnovajn kutimojn malantaŭe. Ĉi tio malfortigas la malnovajn cerbajn vojojn kaj helpas formi novajn. Ne facile facilas, sed kun subteno, ĝi povas esti farita. Miloj da viroj kaj virinoj rekuperis de toksomanio kaj ĝuis liberecon kaj novan vivon.

<< Supernorma Stimulo Bekciaj Addiccioj >>

Print Friendly, PDF &amp; Retpoŝto