Brains maturigantaj Gogtay et al 2004

Adoleska Cerbo

La adoleska periodo komenciĝas ĉirkaŭ 10 ĝis 12 jarojn kun la komenco de pubereco kaj daŭras ĝis ĉirkaŭ 25 jaroj. Estas utile kompreni, ke la adoleska cerbo estas fiziologie, anatomie kaj strukture malsama al tiu de infano aŭ plenkreskulo. La programo por pariĝado eksplodas en nian konscion kun la alveno de la seksaj hormonoj ĉe pubereco. Jen kiam la atento de la infano turniĝas de pupoj kaj konkursaŭtoj al la unua prioritato de naturo, reproduktado. Tiel komencas la intensa scivolemo de la adoleskanto pri sekso kaj kiel iom sperti pri ĝi.

La sekvanta parolado de TED (14-minoj) per cognitiva neŭrientiulo Profesoro Sarah Jayne Blakemore nomata  La misteraj laboroj de la adoleskanta cerbo, klarigas la disvolviĝon de sana adoleska cerbo. Ŝi tamen ne parolas pri sekso, pornografia uzo nek ĝiaj efikoj. La bona novaĵo estas, ke ĉi tiu supro prezento (50-minoj) faras. Ĝi estas profesoro pri neurokienco ĉe la Nacia Mezlernejo de Drogoj en Usono kaj klarigas kiel venenaj stimuloj kiel alkoholo aŭ drogoj kaj procezoj kiel ludado, pornografio kaj ludado povas malŝpari la adoleskantan cerbon.

Ĉi tio helpas podkasto (56 minutoj) de Gary Wilson traktas specife pri kiel interreta pornografio kondiĉas la adoleskan cerbon. Li ankaŭ klarigas la diferencon inter masturbado kaj pornografia uzo.

Adoleskeco estas periodo de akcelita lernado. Estas kiam ni rapide komencas serĉi novajn spertojn kaj kapablojn, kiujn ni bezonas por plenaĝeco por prepari forlasi la neston. Ĉiu cerbo estas unika, kreita kaj formita per sia propra sperto kaj lernado.

Ĉi tiu akcelita lernado okazas, ĉar la cerbo integras la rekompencon per ligo de la limbaj regionoj, loĝigas niajn memorojn kaj emociojn pli forte al la prefrontala krozo, la respondeca respondeco pri memregado, kritika pensado, rezonado kaj longtempa planado. Ĝi ankaŭ rapidas rilatojn inter tiuj malsamaj partoj per kovrado de la plej uzataj neŭraj vojoj kun grasa blanka materio nomata myelino.

Dum ĉi tiu periodo de integriĝo kaj restrukturigo, la adoleska cerbo ankaŭ pritraktas neuzatajn neŭronojn kaj eblajn rilatojn lasante fortajn vojojn forĝitajn de ripetitaj spertoj kaj kutimoj. Do ĉu viaj adoleskantoj pasigas la plej grandan parton de sia tempo sole interrete, aŭ kunmiksiĝas kun aliaj junuloj, studas, lernas muzikon aŭ ludas sporton, la plej uzataj vojoj estos kiel rapidaj superŝoseoj kiam ili plenkreskos.

En frua adoleskado, la deziro de emocioj estas ĉe ĝia pinto. Teenaj cerboj produktas pli da dofamino kaj estas pli sentemaj al ĝi, veturante ilin por provi novajn rekompencojn kaj riski. Pli da dopamino ankaŭ helpas solidigi kaj plifortigi tiujn novajn vojojn.

Ekzemple ili havas pli da toleremo por gory, shocking, ago packed, teruraj filmoj, kiuj plej multajn plenkreskulojn kuŝos por kaŝi. Ili ne povas sufiĉi. Riska preno estas natura parto de ilia evoluo, kiel provas limojn, defias aŭtoritaton, asertante sian identecon. Jen la afero pri adoleskado. Ili scias, ke trinkado, prenado de drogoj, havanta sendefenditan sekson kaj batalon estas eble danĝeraj, sed la rekompenco de la ekscelenco "nun" estas pli forta ol zorgi pri postaj konsekvencoj.

La defio ĉi tie por iu ajn traktanta adoleskantojn hodiaŭ estas, ke la adoleska cerbo estas pli vundebla al mensaj sanaj malordoj inkluzive de toksomanio, precipe interretaj toksomanioj. Havi unu toksomanion povas stiri la serĉadon de aliaj agadoj kaj substancoj, kiuj pluigas la dopaminon. Krucaj toksomanioj do estas tre oftaj: nikotino, alkoholo, drogoj, kafeino, interreta pornografio, ludado kaj ludado ekzemple ĉiuj emfazas la sistemon kaj produktas longtempe negativajn konsekvencojn por mensa kaj fizika sano. Kvankam toksomanioj povas preni tempon por disvolvi, seksa kondiĉado, kiu kondukas al seksaj misfunkcioj kaj socia angoro kaj depresio, estas tre ofta ĉe adoleskantoj. Problema uzo de pornografio kune kun alkoholo, drogoj kaj ludado ekzemple povas konduki al multaj defioj, kiuj efikas sur mensa sano, rilatoj kaj eĉ krimado.

Vivi por Nun - Prokrasti Rabaton

Kial estas tio? Ĉar la antaŭaj loboj, kiuj funkcias kiel "bremsoj" kontraŭ riska konduto, ankoraŭ ne disvolviĝis kaj la estonteco estas tre longa. Ĉi tio estas konata kiel malfrua rabato - preferante tujan kontentigon al rekompenco en la estonteco, eĉ se la posta estos pli bona. Grava freŝa esplorado montris, ke interreta pornografia uzo mem produktas pli altajn tarifojn de prokrasti rabatadon. Ĉi tio devas esti vera maltrankvilo por gepatroj kaj instruistoj. Jen helpema artikolo pri la temo diskutanta la novan esploradon. La plena artikolo estas havebla tie. Resume, uzantoj de porno, kiuj rezignis pri uzado de porno eĉ nur 3 semajnojn, trovis, ke ili pli bone kapablas prokrasti kontenton ol tiuj, kiuj ne havis. Povi prokrasti kontentigon estas ŝlosila vivkapablo malfortigita de uzado de porno kaj povas kaŭzi la pli malbonajn ekzamenajn rezultojn, malpli altan produktivecon kaj ĝeneralan letargion spertitan de multaj uzantoj de porno. La bona novaĵo estas, ke ĉi tio ŝajnas renversiĝi kun la tempo, kiam uzantoj forlasas pornon. Vidu ĉi tie por ekzemploj de mem raportitaj Reakaj rakontoj.

Kiam ni fariĝas plenkreskuloj, kvankam la cerbo daŭre lernas, ĝi ne faras tiel rapide. Tial, kion ni elektas lerni en nia adoleskado, estas tiel grava por nia estonta bonstato. La fenestro de ŝanco por profunda lernado mallarĝiĝas post tiu speciala periodo de adoleskado.

Sana Cerbo estas Integrita Cerbo

Sana cerbo estas integra cerbo, kiu povas pezigi konsekvencojn kaj preni decidojn surbaze de intenco. Ĝi povas agordi celon kaj atingi ĝin. Ĝi havas resiliencon al streso. Ĝi povas senklarigi kutimojn, kiuj ne plu servas unu. Ĝi estas krea kaj kapabla lerni novajn kapablojn kaj kutimojn. Se ni laboras por disvolvi sana integran cerbon, ni vastigas kaj konstruas nian perspektivon, ni floregas, ni rimarkas, kio okazas ĉirkaŭ ni kaj estas sentemaj al la bezonoj de aliaj. Ni floras, ĝuas vivon kaj atingas nian veran potencialon.

<< Kompensa Sistemo

Print Friendly, PDF & Retpoŝto