Brains maturigantaj Gogtay et al 2004

Adoleska Cerbo

La periodo de adoleskado komenciĝas ĉirkaŭ 10 al 12 jaroj kun la apero de pubereco kaj daŭras ĝis ĉirkaŭ 25 jaroj. Estas helpema kompreni, ke la adoleskanta cerbo estas fiziologie, anatomie kaj strukture malsama al la de infano aŭ adolto. La programo por kuniĝo eksplodas en nia konscio kun la alveno de la seksaj hormonoj ĉe pubereco. Jen kiam la atento de la infano turniĝas de pupoj kaj vetkuroj por la nombro de naturo unu prioritato, reprodukto. Do komenciĝas la intensa vidindaĵo de la adoleskanto pri sekso kaj kiel akiri iun sperton de ĝi.

La sekvanta parolado de TED (14-minoj) per cognitiva neŭrientiulo Profesoro Sarah Jayne Blakemore nomata La misteraj laboroj de la adoleskanta cerbo, klarigas la disvolviĝon de sana adoleskanta cerbo. Ŝi tamen ne parolas pri sekso, pornografia uzo nek ĝiaj efikoj. La bona novaĵo estas, ke ĉi tio bonega prezento (50-minoj) faras. Ĝi estas profesoro pri neurokienco ĉe la Nacia Mezlernejo de Drogoj en Usono kaj klarigas kiel venenaj stimuloj kiel alkoholo aŭ drogoj kaj procezoj kiel ludado, pornografio kaj ludado povas malŝpari la adoleskantan cerbon.

Ĉi tio bonega podkasto (56-minoj) de Gary Wilson traktas specife pri kiel interreta pornografio kondukas la adoleskantan cerbon. Li ankaŭ klarigas la diferencon inter masturbo kaj pornografia uzo.

Adolescence estas periodo de akcelita lernado. Estas kiam ni rapide komencas serĉi novajn spertojn kaj kapablojn, kiujn ni bezonas por plenkreskuloj por preterlasi la neston. Ĉiu cerbo estas unika, kreita kaj formata de sia propra lernado.

Ĉi tiu akcelita lernado okazas, ĉar la cerbo integras la rekompencon per ligo de la limbaj regionoj, loĝigas niajn memorojn kaj emociojn pli forte al la prefrontala krozo, la respondeca respondeco pri memregado, kritika pensado, rezonado kaj longtempa planado. Ĝi ankaŭ rapidas rilatojn inter tiuj malsamaj partoj per kovrado de la plej uzataj neŭraj vojoj kun grasa blanka materio nomata myelino.

Post periodo de integriĝo kaj reorganizo, la adoleskanta cerbo ruliĝas malantaŭen neŭzonajn neŭronojn kaj eblajn ligojn lasante fortajn vojojn forĝitajn per ripetita sperto kaj kutimo. Do ĉu viaj adoleskantoj pasigas la plej multajn tempon sole interrete, aŭ miksas kun aliaj junuloj, studas, lernas muzikon aŭ ludas sporton, la plej uzataj vojoj estos kiel rapidaj superŝoseoj, kiam ili fariĝos plenkreskuloj.

En frua adoleskado, la deziro de emocioj estas ĉe ĝia pinto. Teenaj cerboj produktas pli da dofamino kaj estas pli sentemaj al ĝi, veturante ilin por provi novajn rekompencojn kaj riski. Pli da dopamino ankaŭ helpas solidigi kaj plifortigi tiujn novajn vojojn.

Ekzemple ili havas pli da toleremo por gory, shocking, ago packed, teruraj filmoj, kiuj plej multajn plenkreskulojn kuŝos por kaŝi. Ili ne povas sufiĉi. Riska preno estas natura parto de ilia evoluo, kiel provas limojn, defias aŭtoritaton, asertante sian identecon. Jen la afero pri adoleskado. Ili scias, ke trinkado, prenado de drogoj, havanta sendefenditan sekson kaj batalon estas eble danĝeraj, sed la rekompenco de la ekscelenco "nun" estas pli forta ol zorgi pri postaj konsekvencoj.

La defio ĉi tie por iu ajn, kiu traktas adoleskulojn hodiaŭ, estas, ke la adoleskanta cerbo estas pli vundebla al mensaj sanaj malordoj, inkluzive de toksomanio, precipe interretaj toksomanioj. Havi unu toksomanion povas forpeli la serĉadon de aliaj agadoj kaj substancoj, kiuj tenas la dopaminon altiĝantan. Krucaj toksomanioj do estas tre oftaj- nikotinoj, alkoholo, drogoj, kafeinoj, interretaj pornografioj, ludoj kaj ludoj ekzemple ĉiuj strebas la sistemon kaj produktas longtempe negativajn konsekvencojn por mensa kaj fizika sano.

Vivanta por Nun - Malfruaj Rabatoj

Kial estas tio? Ĉar la frontaj loboj, kiuj agas kiel 'bremsoj' en riska konduto ankoraŭ ne evoluigis kaj la estonteco longtempe for. Ĉi tio estas konata kiel malfruo-rabatado - preferas tujan gratifikon al rekompenco en la estonteco, eĉ se la posta unu estas pli bona. Grava freŝa esplorado montris, ke interreta pornografio uzas sin pli rapide prokrasti rabatadon. Ĉi tio devas esti vera maltrankvilo por gepatroj kaj instruistoj. Jen helpema artikolo pri la temo diskutanta la novan esploradon. La plena artikolo estas havebla tie. En definitiva, uzantoj de porno kiu rezignis la uzadon porno eĉ por nur 3-semajnoj, estis pli bone kapablaj prokrasti gratifikon ol tiuj temoj, kiuj ne havis. Povi prokrasti gratifikon estas ŝlosila vivkapablo malfortigita per uzado de porno kaj povas konsideri la malsukcesajn rezultojn de ekzamenoj, pli malaltan produktadon kaj ĝeneralan letargon spertitan de multaj uzantoj de porno. La bona novaĵo estas ĉi tio ŝajnas reverti la tempon, kiam uzantoj ĉesas pornojn. Vidu ĉi tie por ekzemploj de mem-raportita Reakaj rakontoj.

Kiam ni fariĝas plenkreskuloj, kvankam la cerbo daŭre lernas, ĝi ne faras tiel rapide. Tial, kion ni elektas lerni en nia adoleskado, estas tiel grava por nia estonta bonstato. La fenestro de ŝanco por profunda lernado mallarĝiĝas post tiu speciala periodo de adoleskado.

Sana Cerbo estas Integrita Cerbo

Sana cerbo estas integra cerbo, kiu povas pezigi konsekvencojn kaj preni decidojn surbaze de intenco. Ĝi povas agordi celon kaj atingi ĝin. Ĝi havas resiliencon al streso. Ĝi povas senklarigi kutimojn, kiuj ne plu servas unu. Ĝi estas krea kaj kapabla lerni novajn kapablojn kaj kutimojn. Se ni laboras por disvolvi sana integran cerbon, ni vastigas kaj konstruas nian perspektivon, ni floregas, ni rimarkas, kio okazas ĉirkaŭ ni kaj estas sentemaj al la bezonoj de aliaj. Ni floras, ĝuas vivon kaj atingas nian veran potencialon.

<< Rekompenco

Print Friendly, PDF &amp; Retpoŝto