Kisanta kerubojn Dergeorge Pixabay Amo 2625325_1280

Neurochemiaj

Ĉu vi memoras vian unuan ĝojan intiman kison?

Kie ajn via unua romantika renkonto okazis, verŝajne vi memoras ĉion pri ĝi ... la loko, la odoroj, la gusto, kio vi surhavis, la sento de miksado de lipoj, la muziko ludanta kaj la sento de intimeco kaj espero por la estonteco. Verŝajne okazis kiam vi estis adoleskanto. Estas amuze esti romantika pri tiu debuto, sed ĉu vi sciis, ke estis akvofaloj de neŭrokimikoj en via cerbo kiuj donis la sperton?

Ĝi ne forprenos la misteron de amo scii ĉi tion, sed ĝi helpos nin kompreni kial iuj emocioj kaj spertoj estas tiel fortaj kaj formas tiajn daŭrajn memorojn.

Plaĉa Neokraŭkemiaĵoj

Do kio okazis tiam? Je la unua ekvido de la celo de nia deziro, nia koro batas iom pli rapide kaj eble ni pli brilis aŭ komencis suĉadi. Tio estis nia ekscitata ŝtato adrenalino. La antaŭĝojo de la plezuro kaj rekompenco, kiuj pelis nin interligi kun iu nova, estis induktita de la neŭrokemia pripensado.  dopamino. (Ĉi video ligo estas intervjuo kun unu el la spertuloj, kiuj malkovris la dezirajn kaj ŝatajn aspektojn de deziro perita de dopamino.) Dopamino helpas enigi la memoron pri emocia evento, precipe se ni daŭre pensas aŭ parolas pri ĝi. Adoleskantoj produktas pli da dopamino ol plenkreskuloj aŭ infanoj kaj estas pli sentemaj al ĝi.

La plezuraj sentoj de la kiso kaj brakumado mem venus el la inundo opioides en la rekompenca centro, kiu estus ŝprucinta tuj post la dopamino. Denove, same kiel kun dopamino, adoleskantoj produktas pli da opioidoj ol plenkreskuloj aŭ infanoj kaj estas pli sentemaj al ĝi.

Sentoj de Intimo

La sento de ligo kaj fido venas, kiam ni lasas iun proksima aŭ intima oksitokino. Se vi sentas sin feliĉa kaj kontenta pro la penso, ke vi trovis eblan partneron, ĝi verŝajne estis induktita de la pliigitaj niveloj de serotonina en la cerbo. Wheni funkcias kiam ni sentiĝas enhavo aŭ sento de pozicio en la socia hierarkio, kiel ekzemple trovi iun amantan, la ŝancon esti paro. Iuj kapdoloroj aŭ doloroj estus malaperintaj endorfinoj Prenita por maski la doloron.

Vi bone rememoris ĉi tiun emocian eventon ĉar, al via komenca cerbo, ĝi estis vivo ŝanĝanta eventon. Ĝi forgesos fortan memoran vojon en via cerbo, memorigante vin pri la agrablaj sentoj kaj instigante vin ripeti la konduton denove kaj denove.

Kio okazis poste?

Se via karulino revenis en kontakton kaj deziris daton, via koro refoje saltintus kune kun la ciklo de feliĉaj neŭrokemiajĵoj anticipante plezuron kaj viajn pensojn pri ebla feliĉa estonteco kune.

Se tamen li ne interesiĝis pri alia renkonto, vi verŝajne produktus cortisol, la streĉa neŭrokemio ankaŭ ligita al depresio. Pensi senhalte manie pri la persono aŭ situacio, kion vi / ili faris aŭ ne faris, eble rezultis de la efiko de malaltaj niveloj de serotonino. Ĉi tio troviĝas ankaŭ en obseda kompulsiulo. Kolero al la frustriĝo de nia celo aŭ deziro povas konduki al mensa sano se ni ne lernos pensi malsame pri la situacio.

Tro da dopamino kaj ne sufiĉe da serotonino, la neŭrotransmitoroj de la cerbaj "plezuraj" kaj "feliĉaj" vojoj respektive influas niajn humorojn. Memoru tamen, ke plezuro kaj feliĉo ne samas. Dopamino estas la "rekompenca" neŭrotransmitoro, kiu diras al niaj cerboj: "Ĉi tio bonas, mi volas pli kaj mi volas ĝin nun." Tamen tro da dopamina signalado kondukas al toksomanio. Serotonino estas la "kontenta" neŭrotransmitoro, kiu diras al niaj cerboj: "Ĉi tio bonas. Mi havas sufiĉe. Mi ne volas aŭ bezonas plu. " Tamen tro malmulta serotonino kondukas al deprimo. Ideale, ambaŭ havu optimuman provizon. Dopamino faligas serotoninon. Kaj kronika streso faligas ambaŭ.

Lerni kontentiĝi kaj ne serĉi konstantan vigladon de stimulado estas ŝlosila vivan lecionon por lerni. Do lernas administri niajn pensojn, fantaziojn kaj emociojn.

Libro de Loretta Breuning nomita "Feliĉaj Kutimoj de Feliĉa Cerbo"Kaj ŝi retejo donu amuzan enkondukon al niaj feliĉaj kaj malfeliĉaj neŭkemio.

<< Neŭroplasteco                                                                                                         Kompensa Sistemo >>

Print Friendly, PDF & Retpoŝto