Se vi estas uzanto porno, vi sonĝos multajn kialojn por daŭre uzi. Ĉi tiuj kialoj estas mitoj kaj ekskuzoj.
Ĉi tio estas bonega poŝto, kiu ĵus aperis Reddit Senpaga, unu el la ĉefaj retpaĝaroj de porn-reakiro.
"Mi certas, ke multaj el vi konscias pri multaj manieroj, laŭ kiuj niaj cerboj / mensoj kaj kulturo pli malfaciligas por ni ĉesi pornon definitive. Mi pensas, ke gravas, ke tiuj el ni, kiuj vere volas ĉesi porno, ekkonas ĉi tiujn aferojn, ĉar konscio pri ili kaj ilia falseco povas helpi homojn vidi tra ili kaj venki ĉi tiun teruran toksomanion. Mi gardos ĉi tion laika; Mi certas, ke iuj uzis sian fidon por helpi venki ĉi tiun toksomanion, kaj tio estas en ordo, sed por helpi pli da homoj mi tenos mian postenon sekulara. Espereble ĉi tio helpas. Mi provis ekkonscii pri pensmanieroj kaj ekskuzoj, kiuj helpis ebligi mian dependecon tra la jaroj.
"Mi kontraŭ eterneco" - Vi eble pensos, "nu, neniel mi povos forlasi ĉi tion por ĉiam, do mi povus nur akcepti, ke mi probable poste refalos. Do mi povus simple fap. " Ĉi tio simple ne veras. Via celo absolute devas esti ĉesi por ĉiam. Tio ne signifas, ke vi neniam plu masturbu - eble vi eventuale devas. Sed kvankam probable ne eblas renkonti almenaŭ iom da provoka materialo en iu momento, vi havas elekton pri tio, kiel vi reagas al tiu materialo. Kaj vi devas provi iri tiel longe kiel vi povas sen porno, ĉar ĉi tiu estas la plej bona maniero malfortigi la neŭrajn vojojn sub via dependeco.
"Sana liberigo por inceloj" - Mi multe rimarkis, ke uloj senkulpaj (pretervole celibataj) devas iel liberiĝi, kaj ke porno iel estas ilia plej bona elirejo por iliaj seksecoj. Mi malkonsentas. Unue multaj homoj uzas ĉi tiun etikedon kiel lambastonon, kaj se ĉi tiuj supozataj "instigoj" dependas de porno, ili eble estos ŝeloj de siaj plej bonaj memoj. Do se ili ĉesos porno, ili eble finos amatinojn. Due, eĉ se iuj uloj vere estas kondamnitaj esti solaj, ekzistas multe pli bonaj manieroj trakti tion ol nur rigardi kaj masturbi per multe da porno la tutan tempon. Vi faras nenion krom malpliigi vian memfidon. La honto kaj la ĵaluzo kaj rajto devenos de ĝi neniel helpos.
"Ĝis / krom se mi riparos (enmetu personan malsekurecon), mi tamen ne estos metita. Do mi povus bone spekti porno. " - Se vi spektas pornon, vi nur malfaciligos vin plibonigi vin. Do vi plu malproksimiĝos de dezirindaj veraj rilatoj. Kaj spektado de porno probable nur igos vin pli nesekura.
"Estas normale - ĉiuj faras ĝin" - La havebleco de multaj tubaj retejoj kun senlimaj provizoj de altkvalitaj, plenlongaj pornaj filmetoj ne devus iam estu rigardata kiel "normala." Kaj normala el kiu perspektivo? Homoj devas halti por demandi tion. Ĉu io estas normala, se multaj homoj faras ĝin? Eble kulture. Sed fiziologie? Ne. Kiel Gary Wilson rimarkigas, niaj cerboj ne evoluis por trakti interretan pornografion. Plej multaj el ni vidis pli multajn nudajn homojn seksumi ol niaj prapatroj povus iam revi vidi. Ni kabligis niajn cerbojn por esti ŝaltitaj per pikseloj anstataŭ vera sekso. Eble estis iom da normaleco en la 1980a versio de uzado de porno, sed la hodiaŭa versio de uzanto de porno tute ne estas tre sana.
"Miaj amikoj / familio faras tion aŭ diras, ke ĝi estas normala" - Kaj via punkto estas? Ĉi tio bonigas ĝin? Se iliaj vivoj bonas spite al spektado de porno, eble ili estas ekstere. Por plej multaj homoj, ĝi estas detrua kutimo. Kaj mi supozas, ke multaj pli maljunaj homoj vere ne rimarkas, kiom malbone estas toksomaniulo al la hodiaŭa versio de porno. La moderna versio uzi porno regule multe diferencas ol la versio de 1990.
"La socio estas tro seksa nun, inter sociaj retoj kaj la maniero de vestado de knabinoj; ne eblas fari ĝin sen porno / recidivoj; estas nur tro da tento ” - Kaj vi probable pensas ĉi tion al vi mem kun la cerbo de pornulo. Iru al 90-120 tagoj sen porno kaj vidu ĉu vi ankoraŭ vidas ĝin tiel. Ankaŭ forigu la stimulojn de via vivo, kiuj kuraĝigas kaj tentas vin (aferoj kiel Snapchat, Instagram, Facebook, ktp). Provu regi viajn pensojn laŭeble, aŭ simple defii malvenkistajn pensojn kiam ili aperas.
"Porn-toksomanio eĉ ne estas afero. Estas bone. Gary Wilson estas partia kaj la esplorado ne vere konvinkas nun. Nur homoj kun religia motivo estus kontraŭ porno. Ktp. " - Kial ĝi ne estas reala? Ĉu vi rifuzos la milojn da atestoj de homoj, kiuj sukcesis ĉesi? Aŭ la fakto, ke pli kaj pli kvalita esplorado de samrangaj esploroj estas farata pri la temo, granda parto okazas en iuj el la plej bonaj universitatoj en la mondo? Kial ne almenaŭ provi antaŭ ol konsideri ĝin kiel problemon?
"La homoj en pornaj filmetoj ne estas ekspluatataj. Ili scias, kion ili subskribis, kaj estas pagataj pro tio. Mi ne estas malbona homo por rigardi ĝin. " - Tio probable estas parte vera, sed eble ili havis nenion alian por fari, aŭ eble ili enŝteliĝis en ĝin / profitis de homoj en la industrio, kiuj ofertis al ili rolojn. Kaj, kion alian ili povas fari nun? Se homoj ekscios pri sia pasinteco, ili eble ne povos fari ĝin en aliaj karieroj.
“Mi havis malbonan tagon. Nur ĉi tio iam ne estos tro malbona. Mi atingis ĝin ĝis nun, do mi scias, ke se mi refalos, mi povos fari ĝin ĝis nun. " - Ĉu vere ĉi tion vi volas? Ĉu rezigni pri via tuta laborego kaj sindevontigo ĉesi? Vi povus fini forte batante kaj detrui multajn progresojn, kiujn vi faris. Se vi volas ĉesi rekomenci, ĉesu ĉesi. Kaj se vi havis malbonan tagon, refalo probable nur plimalbonigos, post kiam tiuj kelkaj sekundoj de plezuro malaperos.
“Nur kelkaj bildoj ne doloros. Ha, kio kaŭzas pinton ĉe aŭ du filmetoj? Ĉiuokaze pasis iom da tempo. "- Kial entute ludi ĉi tiujn ludojn? Ĉu vi vere serioze ĉesas pornon? Vi devas scii, ke ne honeste al vi mem; simple vi provas raciigi refalon. Ekzistas ankaŭ ĉi tiu defenda mekanismo, kie homoj provas ŝajni, ke la refalo estis hazarda - eble ili trarigardas Instagram aŭ ion kaj renkontas iujn bildojn aŭ videojn, kiuj estas "pli malbonaj ol tio, kion ili atendis renkonti tie", do ili povas atribui ilia refalo al ekstera fonto.
“Ĉiu granda evento en mia vivo estas ĉiuokaze malproksima. Mi ĉesos kiam ĝi pli proksimiĝos kaj ankoraŭ rikoltos la rekompencojn esti libera de porno. A Y Y-evento baldaŭ finiĝos; kiam la streĉo de Y malaperos, mi povos ĉesi. ” - Daŭre prokrastu ĉesi kaj vidu kiom for ĝi atingas vin. Se vi vere volas ĉesi, kial atendi? Vi jam rekonas, ke ĝi estas problemo.
“Mi sukcesis bonege rigardi kaj ludi ĝin al porno; Mi havas X, Y kaj Z por mia vivo. Kial ĝi estas tiel granda problemo? " - Nur ĉar vi sukcesis fari bone dependante de porno, tio ne signifas, ke ĝi ne estas problemo. Kiu scias, kion vi povus plenumi kiel iu libera de porn-dependeco? Vi eble multe pli plenumos - aŭ simple ne luktos tiom multe laborante por atingi viajn celojn. Ambaŭkaze, ĝi valoras pafon.
“Mi ne estas religia, do mi havas neniun veran kialon kontraŭstari antaŭnuptan sekson aŭ voluptajn pensojn. Mi povus tiel bone fari ĝin. " - Ĉu vi estas aŭ ne religia, tio ne decidas, ĉu vi daŭre rigardas pornojn. Simple voli esti la plej bona homo, kiun vi povas esti en la vivo, devas esti sufiĉe konvinka kialo.
Ĉi tio ne estas ĝisfunda listo, sed mi bedaŭrinde luktis kun multaj el ĉi tiuj mem kaj provas pli konscii pri ĉi tiuj ekskuzoj kaj mitoj. Mi esperas, ke ĉi tio helpos iujn el vi pri viaj vojaĝoj. "
