memoro

Memoro kaj Lernado

“La celo de memoro ne estas lasi nin memori la pasintecon, sed lasi nin antaŭvidi la estontecon. Memoro estas ilo por antaŭdiro. "

- Alain Berthoz

Ĉi tie estas du utilaj TED-paroladoj pri la povo de lernado.

La unua estas de Stanford-profesoro Carol Dweck povinte kredi, ke ni povas plibonigi. Ŝia punkto estas, ke la "penado kaj malfacilaĵo" provi signifas, ke niaj neŭronoj faras novajn rilatojn, kiel ni lernas kaj plibonigas. Ĉi tio tiam estas kombinita kun volo por helpi konstrui grizajn materiojn / neŭronojn en prefrontala kroĉo.

La dua estas per Angela Lee Duckworth kaj konsideras la rolon de "grit" en kreado de sukceso.

Konservado de Pavlovia

Lernado estas ŝanĝo en konduto rezultanta de sperto. Ĝi helpas nin adaptiĝi al nia medio. Klasika prepariteco estas formo de lernado, kiun oni foje nomas "pavlovia prepariteco". Ripeta parigo de sonorilaj sonoj kun manĝaĵoj kaŭzis, ke la hundo de Pavlov salivis nur per la sonorilo. Aliaj ekzemploj de pavlova kondiĉado lernus senti timon:

1) Antaŭ la okuloj de ekbruligantaj polica lumo en via malantaŭa spegulo; aŭ
2) Kiam vi aŭdas sonojn ĉe la oficejo de la dentisto.

Normala uzanto porno povas kondiĉi sian seksan ekspluatadon al ekranoj, vidante iujn aktojn, aŭ klakante de video al video.

Ĉi tiu sekcio estas bazita sur materialo de "La cerbo de supre al sube"Malferma fonto-gvidilo produktita fare de McGill University en Kanado. Estas tre rekomendinda, se vi volas lerni pli.

Lernado estas procezo, kiu ebligas reteni informojn akiritajn, emociajn (emociajn) kaj impresojn, kiuj povas influi nian konduton. Lernado estas la ĉefa aktiveco de la cerbo, en kiu ĉi tiu organo senĉese modifas sian propran strukturon por pli bone reflekti la spertojn, kiujn ni havis.

Lernado ankaŭ povas esti egaligita kun kodigado, la unua paŝo en la procezo de parkerigado. Ĝia rezulto - memoro - estas la persisto kaj de aŭtobiografiaj datumoj kaj de ĝenerala scio.

Sed memoro ne estas tute fidela. Kiam vi rimarkas objekto, grupoj de neŭronoj En malsamaj partoj de via cerbo procesas la informoj pri ĝia formo, koloro, odoro, sono, ktp. Via cerbo tiras ligojn inter ĉi tiuj malsamaj grupoj de neŭronoj, kaj ĉi tiuj rilatoj konstituas vian percepton de la objekto. Poste, kiam ajn vi volas memori la celon, vi devas rekonstrui ĉi tiujn rilatojn. La paralela prilaborado, kiun via krozo faras por ĉi tiu celo, tamen povas ŝanĝi vian memoron pri la objekto.

Ankaŭ en la memorsistemoj de via cerbo izolitaj informoj estas malpli efike parkerigitaj ol tiuj asociitaj kun ekzistantaj scioj. Ju pli multaj asocioj inter la novaj informoj kaj aferoj vi jam scias, des pli bone vi lernos ĝin. Ekzemple, vi havos pli facilan tempon memorante, ke la koksa osto estas konektita al la femura osto, la femura osto estas konektita al la genua osto, se vi jam havas iujn bazajn sciojn pri anatomio aŭ konas la kanton.

Psikologoj identigis multajn faktorojn, kiuj povas influi la efikecajn funkciojn de memoro.

1) Grado de viglado, atento, atento kaj koncentriĝo. Atentado ofte estas la ilo, kiu gravuras informojn en memoro. Atentigi la atenton estas la bazo de neŭropolastikeco. Atentaj deficitoj povas radikale redukti memoro-rendimenton. Tro da tempo de ekrano povas damaĝi laboran memoron kaj produkti simptomojn, kiuj imitas ADHD. Ni povas plibonigi nian memor-kapablon per konscia penado ripeti kaj integri informojn. Stimuloj, kiuj senkonscie promocias fizikan postvivadon, kiel ekzemple erotiko, ne bezonas konscian penon por esti allogaj. Ĝi postulas konscian penadon por observi ĝin sub kontrolo.

2) Intereso, forto de motivado, kaj bezono aŭ neceso. Estas pli facile lerni, kiam la temo fascinas nin. Tiel, motivado estas faktoro, kiu plibonigas memoron. Kelkaj junuloj, kiuj ne ĉiam agas tre bone en la aferoj, kiujn oni devigas en la lernejo ofte havas memorindan memoron pri statistikoj pri iliaj plej ŝatataj sportoj aŭ retejoj.

3) Afektaj (emociaj) valoroj asociita kun la materialo esti enmemorigita, kaj la individua animo kaj intenseco de emocio. Nia emocia stato, kiam okazas evento, povas multe influi nian memoron pri ĝi. Tiel, se evento tre ĉagrenas aŭ vekas, ni formos speciale viglan memoron pri ĝi. Ekzemple, multaj homoj memoras, kie ili estis, kiam ili eksciis pri la morto de princino Diana, aŭ pri la atakoj de la 11a de septembro 2001. La prilaborado de emocie ŝarĝitaj eventoj en memoro implikas norepinefrinon / noradrenalinon, neŭrotransmitoron, kiu estas liberigita en pli grandaj kvantoj kiam ni estas ekscititaj aŭ streĉitaj. Kiel diris Voltaire, tio, kio tuŝas la koron, estas gravurita en la memoro.

4) Loko, lumo, sonoj, odoroj... resume, la tuto kunteksto en kiu la enmemorigo okazas estas registrita kune kun la informo enmemorigita. Niaj memaj sistemoj estas tiel kuntekstaj. Sekve, kiam ni havas problemojn pri memoro pri aparta fakto, ni povos rekuperi ĝin per rememorado de kie ni lernis ĝin aŭ la libron aŭ retejo, de kiu ni lernis ĝin. Ĉu estis bildo sur tiu paĝo? Ĉu la informo al la supro de la paĝo aŭ la fundo? Tiaj eroj estas nomataj "rekordoj indeksaj". Kaj ĉar ni ĉiam memorigas la kuntekston kune kun la informoj, kiujn ni lernas, memorante ĉi tiun kuntekston ni ofte povas per serio de asocioj, memori la informon mem.

Forgesante lasas nin forigi la teruran kvanton da informoj, kiujn ni procesas ĉiutage, sed nia cerbo decidas, ke ĝi ne bezonos en la estonteco. Dormo helpas per ĉi tiu procezo.

<< Lerni estas Ŝlosilo                                              Seksa Kondiĉo >>

 

Print Friendly, PDF & Retpoŝto