memoro

Memoro & Lernado

"La celo de memoro ne lasas nin rememori la estintecon, sed lasi nin anticipi la estontecon. Memoro estas ilo por antaŭdiro. "

- Alain Berthoz

Ĉi tie estas du utilaj TED-paroladoj pri la povo de lernado.

La unua estas de Stanford-profesoro Carol Dweck povinte kredi, ke ni povas plibonigi. Ŝia punkto estas, ke la "penado kaj malfacilaĵo" provi signifas, ke niaj neŭronoj faras novajn rilatojn, kiel ni lernas kaj plibonigas. Ĉi tio tiam estas kombinita kun volo por helpi konstrui grizajn materiojn / neŭronojn en prefrontala kroĉo.

La dua estas per Angela Lee Duckworth kaj konsideras la rolon de "grit" en kreado de sukceso.

Konservado de Pavlovia

Lernado estas ŝanĝo de konduto rezultanta de sperto. Ĝi helpas nin adapti al nia medio. Klasika kondiĉado estas formo de lernado, kiu iam estas nomata "Pavlovian conditioning". Ripetita parolado de sonorilo sonas per manĝaĵo, kaŭzis la hundon de Pavlov salivigi la sonon de la sonorilo sola. Aliaj ekzemploj de Pavlovia kondiĉado lernus senti angoron:

1) Antaŭ la okuloj de ekbruligantaj polica lumo en via malantaŭa spegulo; aŭ
2) Kiam vi aŭdas sonojn ĉe la oficejo de la dentisto.

Normala uzanto porno povas kondiĉi sian seksan ekspluatadon al ekranoj, vidante iujn aktojn, aŭ klakante de video al video.

Ĉi tiu sekcio estas bazita sur materialo de "La cerbo de supre al sube"Malferma fonto-gvidilo produktita fare de McGill University en Kanado. Estas tre rekomendinda, se vi volas lerni pli.

Lernado estas procezo, kiu ebligas reteni informojn akiritajn, emociajn (emociajn) kaj impresojn, kiuj povas influi nian konduton. Lernado estas la ĉefa aktiveco de la cerbo, en kiu ĉi tiu organo senĉese modifas sian propran strukturon por pli bone reflekti la spertojn, kiujn ni havis.

Lernado povas ankaŭ esti egale kun kodado, la unua paŝo en la procezo de memoro. Lia rezulto - memoro - estas la persisto de ambaŭ aŭtogriografiaj datumoj kaj de ĝenerala scio.

Sed memoro ne estas tute fidela. Kiam vi rimarkas objekto, grupoj de neŭronoj En malsamaj partoj de via cerbo procesas la informoj pri ĝia formo, koloro, odoro, sono, ktp. Via cerbo tiras ligojn inter ĉi tiuj malsamaj grupoj de neŭronoj, kaj ĉi tiuj rilatoj konstituas vian percepton de la objekto. Poste, kiam ajn vi volas memori la celon, vi devas rekonstrui ĉi tiujn rilatojn. La paralela prilaborado, kiun via krozo faras por ĉi tiu celo, tamen povas ŝanĝi vian memoron pri la objekto.

Ankaŭ, en la sistemoj de memoro de via cerbo, izolitaj pecoj de informo estas enmemorigitaj malpli efike ol tiuj, kiuj rilatas al ekzistanta scio. La pli da asocioj inter la nova informo kaj aferoj, kiujn vi jam scias, pli bone vi lernos ĝin. Ekzemple, vi havos pli facilan tempon memorante, ke la kokso-osto estas konektita al la musa osto, konektita al la osto de la muso, se vi jam havas iujn bazajn sciojn pri anatomio aŭ konas la kanton.

Psikologoj identigis multajn faktorojn, kiuj povas influi la efikecajn funkciojn de memoro.

1) Grado de viglado, atento, atento kaj koncentriĝo. Atentado ofte estas la ilo, kiu gravuras informojn en memoro. Atentigi la atenton estas la bazo de neŭropolastikeco. Atentaj deficitoj povas radikale redukti memoro-rendimenton. Tro da tempo de ekrano povas damaĝi laboran memoron kaj produkti simptomojn, kiuj imitas ADHD. Ni povas plibonigi nian memor-kapablon per konscia penado ripeti kaj integri informojn. Stimuloj, kiuj senkonscie promocias fizikan postvivadon, kiel ekzemple erotiko, ne bezonas konscian penon por esti allogaj. Ĝi postulas konscian penadon por observi ĝin sub kontrolo.

2) Intereso, forto de motivado, kaj bezono aŭ neceso. Estas pli facile lerni, kiam la temo fascinas nin. Tiel, motivado estas faktoro, kiu plibonigas memoron. Kelkaj junuloj, kiuj ne ĉiam agas tre bone en la aferoj, kiujn oni devigas en la lernejo ofte havas memorindan memoron pri statistikoj pri iliaj plej ŝatataj sportoj aŭ retejoj.

3) Afektaj (emociaj) valoroj asociita kun la materialo esti enmemorigita, kaj la individua animo kaj intenseco de emocio. Nia emocia stato, kiam okazaĵo okazas, povas tre influi nian memoron pri ĝi. Tiel, se okazaĵo tre ĝenas aŭ ekscios, ni formos speciale vivan memoron pri ĝi. Ekzemple multaj homoj memoras, kie ili estis, kiam ili lernis pri la morto de Princino Diana aŭ pri la atakoj de septembro 11, 2001. La prilaborado de emocie-ŝarĝaj eventoj en memoro inkluzivas norepinefrinon / neradrenalinon, neurotransmisilon, kiu estas liberigita en pli grandaj kvantoj kiam ni estas ekscititaj aŭ streĉaj. Kiel Voltaire metis ĝin, tio, kio tuŝas la koron, estas gravurita en la memoro.

4) Loko, lumo, sonoj, odoroj... En fino, la tuta kunteksto en kiu la enmemorigo okazas estas registrita kune kun la informo enmemorigita. Niaj memaj sistemoj estas tiel kuntekstaj. Sekve, kiam ni havas problemojn pri memoro pri aparta fakto, ni povos rekuperi ĝin per rememorado de kie ni lernis ĝin aŭ la libron aŭ retejo, de kiu ni lernis ĝin. Ĉu estis bildo sur tiu paĝo? Ĉu la informo al la supro de la paĝo aŭ la fundo? Tiaj eroj estas nomataj "rekordoj indeksaj". Kaj ĉar ni ĉiam memorigas la kuntekston kune kun la informoj, kiujn ni lernas, memorante ĉi tiun kuntekston ni ofte povas per serio de asocioj, memori la informon mem.

Forgesante lasas nin forigi la teruran kvanton da informoj, kiujn ni procesas ĉiutage, sed nia cerbo decidas, ke ĝi ne bezonos en la estonteco. Dormo helpas per ĉi tiu procezo.

<< Lernado estas Ŝlosilo Seksa Kondiĉo >>

Print Friendly, PDF &amp; Retpoŝto